FUNCIONAL-KB

Programa de entrenamiento totalmente DIRIGIDO que combina ENTRENAMINETO FUNCIONAL con BOXEO FITNESS Y KICKBOXING FITNESS sacando tu mejor version. Gestos técnicos del boxeo y kickboxing con una postura de piernas neutral, tranbajando con pesas , discos, balones medicinales, cuerdas , trx e.t.c. junto con ejercicios isometrícos y pliometrícos. RUTINAS especifícas de una hora de trabajo por intevalos de tiempo y número de repeticiones con una intencidad baja , media y alta, con el objetivo de PERDER peso, tonificar y ganar resistencia física. Según el nivel de cada persona cada persona trabaja a su RITMO en su  PROCESO y objetivo trazado.