Cesta
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Somos Un Centro De Acondicionamiento físico nos basamos en el conocimiento, esfuerzo, disciplina, conciencia y hábitos saludables. SOMOS EL PRIMER GIMNASIO EN COLOMBIA CERTIFICADO POR WAKO USA KICKBOXING.
El método de nuestro entrenamiento es totalmente DIRIGIDO que mejora cuerpo y mente, una vida saludable para un óptimo desempeño en el deporte, en tus roles y actividades diarias.
ENTRENAMIENTO FUNCIONAL
KICK BOXING FITNESS
KICK BOXING TECNICO
BOXEO Y KICKBOXING COMPETITIVO
- ENTRENAMINETO FUNCIONAL
El entrenamiento se realiza con una intensidad baja, media y alta con ejercicios especificos realizados en circuitos; el cual se maneja por intervalos de tiempo o número de repeticiones dependiendo el objetivo, buscando así mejorar tu fuerza, velocidad, potencia y resistencia.
- BOXEO Y KICKBOXING FITNESS
Nuestro entrenamiento fitness está diseñado especificamente para bajar de peso , oxidar grasa , tonificar y definir tus músculos. Es un programa basado en gestos técnicos del boxeo y kick boxing combinando con una serie de ejercicios isometricos y pliometricos, ayudando asi a potencializar los objetivos trazados.
- BOXEO Y KICKBOXING TÉCNICO
Programa de entrenamientio basado en perfeccionar los gestos técnicos del deporte en específico, programa donde realizamos certificación de cinturones avalados por la WKA ( WORLD KICKBOXING ASSOCIATION) y la KIC COLOMBIA.
}BOXEO RECREATIVO
Programa de entrenamiento enfatizado aprender gestos técnicos y técnicas deportivas, estructurado en 5 fases de aprendizaje progresivo. No se realiza contacto físico si el alumno o deportista no esta interesado en el combate.
- BOXEO Y KICKBOXING COMPETITIVO
Programa de entrenamiento donde enfatizamos al deportista y atleta al combate amateur, semiprofesional y profesional, dónde su entrenamiento deportivo es puntual y enfatizado al combate, entrenamiento técnico , táctico y físico.